Việt Nam có vị thuốc quý , nhiều người nghĩ không ăn được , chỉ để trưng ngày Tết

vietgiaitri.com · Feb 20, 2026 · Collected from GDELT

Full Article

Quả phật thủ từ lâu đã quen thuộc trên bàn thờ gia tiên của người Việt. Tuy nhiên, ít ai biết rằng đằng sau hình dáng độc đáo như bàn tay Phật là những công dụng trị bệnh cực kỳ hiệu quả. Hỗ trợ điều trị các bệnh đường hô hấp hiệu quả Quả phật thủ được ví như một “kháng sinh tự nhiên” cho đường hô hấp nhờ chứa nhiều hoạt chất như hesperidin và limonene giúp làm giãn phế quản và long đờm hiệu quả. Khi sử dụng dưới dạng trà hoặc ngâm mật ong, các tinh chất này sẽ làm dịu niêm mạc họng, giảm nhanh các cơn ho khan, ho có đờm lâu ngày, đồng thời hỗ trợ tích cực trong việc điều trị các chứng viêm phế quản hay hen suyễn ở cả người lớn và trẻ em. Khả năng giảm đau và kháng viêm tự nhiên Khả năng giảm đau và kháng viêm của phật thủ đã được y học cổ truyền và hiện đại công nhận, đặc biệt hiệu quả đối với các tình trạng sưng tấy hoặc đau nhức cơ khớp. Các hợp chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong lớp vỏ quả giúp ức chế các tác nhân gây viêm, hỗ trợ đẩy nhanh quá trình làm lành vết thương ngoài da và giảm bớt sự khó chịu do các ổ viêm bên trong cơ thể gây ra mà không gây tác dụng phụ như một số loại thuốc tây. Phật thủ được ví như vị thuốc quý cho sức khỏe. (Ảnh minh họa: Thanh Niên) Cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa Đối với hệ tiêu hóa, phật thủ đóng vai trò như một vị thuốc nhuận tràng và giảm đầy hơi hiệu quả nhờ vào lượng tinh dầu dồi dào có khả năng kích thích nhu động ruột. Việc sử dụng phật thủ trong các bài thuốc hoặc món ăn hằng ngày sẽ giúp làm dịu dạ dày, giảm thiểu tình trạng co thắt cơ bụng, từ đó loại bỏ các triệu chứng khó tiêu, buồn nôn hoặc chán ăn một cách tự nhiên, giúp bạn có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn. Giảm đau bụng kinh và điều hòa khí huyết Phụ nữ gặp phải các cơn đau bụng kinh dữ dội có thể tìm thấy sự nhẹ nhõm từ quả phật thủ nhờ đặc tính điều hòa khí huyết và chống co thắt tử cung hiệu quả. Các hoạt chất trong quả giúp lưu thông máu tốt hơn ở vùng chậu, làm giảm áp lực và sự căng thẳng của cơ bắp trong chu kỳ kinh nguyệt, giúp phái đẹp trải qua những ngày này một cách nhẹ nhàng, dễ chịu và ít đau đớn hơn so với việc chỉ chịu đựng thông thường. Tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng Với hàm lượng Vitamin C và các flavonoid vượt trội, quả phật thủ là nguồn cung cấp dưỡng chất quan trọng để củng cố hệ thống miễn dịch, giúp cơ thể chống lại sự tấn công của vi khuẩn và virus từ môi trường bên ngoài. Các chất chống oxy hóa này không chỉ giúp tiêu diệt các gốc tự do gây hại mà còn thúc đẩy quá trình sản sinh tế bào bạch cầu, nâng cao sức đề kháng tổng thể và giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng sau khi ốm dậy hoặc trong thời điểm giao mùa. Hỗ trợ ổn định huyết áp và bảo vệ mạch máu Các nghiên cứu về tim mạch đã chỉ ra rằng chiết xuất từ quả phật thủ có tác dụng hỗ trợ ổn định huyết áp bằng cách làm giãn nở các mạch máu và cải thiện lưu thông máu một cách trơn tru. Điều này giúp giảm bớt gánh nặng lên tim, ngăn ngừa tình trạng cao huyết áp đột ngột và duy trì một nhịp tim ổn định, rất có lợi cho người cao tuổi hoặc những người có tiền sử mắc các bệnh về huyết áp và các vấn đề liên quan đến mạch máu ngoại biên. Giảm cholesterol xấu và phòng ngừa đột quỵ Cuối cùng, quả phật thủ còn có khả năng hỗ trợ kiểm soát mức cholesterol trong máu nhờ vào sự hiện diện của chất xơ hòa tan pectin, giúp ngăn chặn sự hấp thụ chất béo có hại tại đường ruột. Bằng cách giảm lượng LDL (cholesterol xấu) và tăng cường sức khỏe thành mạch, loại quả này góp phần quan trọng trong việc phòng ngừa xơ vữa động mạch, bảo vệ trái tim khỏe mạnh và giảm thiểu đáng kể nguy cơ đột quỵ ở những người có lối sống ít vận động. Việt Nam có một đặc sản đang vào mùa, là thuốc quý vừa bổ máu vừa ngừa ung thư Quả na, hay còn gọi là mãng cầu ta, là loại quả nhiệt đới thơm ngon và bổ dưỡng đang vào mùa ở Việt Nam. Nhưng ít ai biết rằng, bên trong những múi na trắng muốt ấy chứa đựng vô vàn dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Quả na tốt cho người thiếu máu Na là nguồn cung cấp chất sắt dồi dào - một khoáng chất thiết yếu cho quá trình sản xuất hemoglobin - thành phần chính của hồng cầu có chức năng vận chuyển oxy đi khắp cơ thể. Thiếu sắt là một trong những nguyên nhân phổ biến gây thiếu máu. Na cũng chứa một lượng lớn vitamin C, giúp tăng cường khả năng hấp thụ sắt từ thực phẩm. Sự kết hợp giữa sắt và vitamin C trong quả na giúp tối ưu hóa việc bổ sung sắt cho cơ thể, hỗ trợ điều trị và phòng ngừa thiếu máu do thiếu sắt. Na vừa bổ máu vừa có khả năng ngăn ngừa ung thư. Ảnh: Getty Images Tăng cường sức khỏe mắt Na rất giàu vitamin A - một chất chống oxy hóa quan trọng giúp bảo vệ giác mạc, duy trì độ ẩm cho mắt, ngăn ngừa khô mắt và giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng do tuổi tác. Vitamin C trong loại quả này cũng giúp bảo vệ mắt khỏi tác hại của các gốc tự do, hỗ trợ sản xuất collagen, giúp duy trì độ đàn hồi của các mạch máu trong mắt. Bên cạnh đó, na còn chứa các carotenoid như lutein và zeaxanthin, được biết đến với khả năng bảo vệ mắt khỏi ánh sáng xanh có hại từ màn hình điện tử và ánh nắng mặt trời. Lutein và zeaxanthin cũng giúp giảm nguy cơ đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng. Na cũng chứa một lượng nhỏ riboflavin, một loại vitamin B giúp bảo vệ mắt khỏi các bệnh về mắt như đục thủy tinh thể và hội chứng khô mắt. Ngăn ngừa ung thư Na chứa nhiều flavonoid như quercetin và kaempferol - những chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do các gốc tự do gây ra, từ đó giảm nguy cơ ung thư. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng acetogenins được tìm thấy trong quả na có khả năng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư và tiêu diệt tế bào ung thư mà không gây hại cho tế bào khỏe mạnh Là một chất chống oxy hóa quan trọng, vitamin C trong na giúp trung hòa các gốc tự do và giảm nguy cơ tổn thương DNA, một yếu tố quan trọng trong quá trình hình thành ung thư. Trong khi đó, hàm lượng chất xơ cao trong na giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa và đào thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể, từ đó giảm nguy cơ ung thư đường tiêu hóa. Quả na tốt cho sức khỏe tim mạch Na chứa một lượng lớn magie và kali, hai khoáng chất quan trọng trong việc điều hòa huyết áp. Magie giúp thư giãn mạch máu và ngăn ngừa co thắt, trong khi kali giúp cân bằng lượng natri trong cơ thể, từ đó giảm huyết áp. Vitamin B6 có trong na giúp giảm homocysteine, một loại axit amin có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Na là một trong những trái cây rất tốt cho sức khỏe tim mạch. Ảnh: Shutter Stock Ngoài ra, na giàu chất chống oxy hóa như vitamin C, flavonoid, giúp bảo vệ tế bào tim khỏi tổn thương do các gốc tự do gây ra, giảm viêm nhiễm và ngăn ngừa hình thành các mảng xơ vữa trong động mạch. Do chứa nhiều chất xơ, na cũng giúp giảm cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL), từ đó bảo vệ tim mạch. Tốt cho phụ nữ mang thai Vitamin B6 trong na giúp giảm buồn nôn và nôn, các triệu chứng thường gặp trong thời kỳ ốm nghén. Vitamin A và C trong na rất quan trọng cho sự phát triển của mắt, da, tóc và hệ miễn dịch của thai nhi. Na cũng có thể làm giảm nguy cơ sảy thai, giảm thiểu cơn đau chuyển dạ khi sinh nở và tăng sản xuất sữa mẹ sau khi sinh. Kali và magie trong na giúp điều hòa huyết áp, giảm nguy cơ tiền sản giật và các biến chứng tim mạch khác trong thai kỳ. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai vẫn nên tham khải ý kiến của bác sĩ trước khi ăn na, đặc biệt nếu có tiền sử bệnh tiểu đường hoặc dị ứng với na. Ngăn ngừa viêm khớp Là một chất chống oxy hóa mạnh, vitamin C có trong na giúp trung hòa các gốc tự do gây viêm nhiễm trong cơ thể. Nghiên cứu cho thấy, người có lượng vitamin C thấp trong máu có nguy cơ mắc bệnh viêm khớp dạng thấp cao hơn. Na cũng chưa magie là một khoáng chất quan trọng trong việc duy trì sức khỏe xương khớp, giúp giảm viêm, tăng cường mật độ xương và giảm đau khớp. Bên cạnh đó, kaempferol có trong na, có tác dụng chống viêm mạnh mẽ. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng kaempferol có thể giúp giảm viêm khớp và các triệu chứng liên quan. Loại cây người Việt vứt bỏ không tiếc lại là thuốc quý, cực đắt đỏ ở nhiều nướcBèo tây, hay còn gọi là lục bình, là một loại cây thủy sinh mọc hoang ở nhiều nơi trên thế giới. Mặc dù thường bị coi là cỏ dại nhưng bèo tây thực tế lại chứa đựng nhiều giá trị dinh dưỡng và dược liệu quý ở nhiều nước trên thế giới. Bèo tây giúp lợi tiểu, tiêu sưng. Bèo tây chứa...