Števulová obvinila Gašpara z konfliktu záujmov , zmeny Trestného poriadku označila za účelové

spravy.pozri.sk · Feb 15, 2026 · Collected from GDELT

Full Article

Záležitosti trestného procesu sa pritom podľa Števulovej majú riešiť na súde. 15.2.2026 (SITA.sk) - Nie je normálne, aby sa v jednej krajine za dva roky opakovane menil Trestný poriadok kvôli jednej osobe. V diskusnej relácii V politike spravodajskej televízie TA3 to vyhlásila opozičná poslankyňa Zuzana Števulová (Progresívne Slovensko) na margo podpredsedu parlamentu Tibora Gašpara (Smer-SD). Ten by sa podľa nej pred obžalobou v kauze Očistec mal brániť na súde. Podľa poslankyne patrí spor pred súd „Vy budete mať v marci priestor na Špecializovanom trestnom súde, odporúčam Vám, využite ho," povedala Števulová Gašparovi, ktorý je podľa nej chodiaci konflikt záujmov. Zároveň odmietla to, čo označila ako účelové ohýbanie Trestného poriadku. „Jediné, čo sledujeme namiesto riadenia krajiny, sú kajúcnici, čurillovci, zmena Trestného zákona," skonštatovala poslankyňa s tým, že vládna koalícia rieši len imaginárne sprisahanie proti nim. „Pán Tibor Gašpar zjavne sa veľmi bojí, čo čaká verejnosť, aké odhalenia, keď bude celá tá obžaloba vo veci Očistec v marci prejednávaná," doplnila Števulová. Gašpar v reakcii odmietol, že by sa Trestný poriadok novelizoval pre jednu osobu. „Mne zatiaľ novely, ktoré sme prinášali, nijakým spôsobom nepomohli," vyhlásil podpredseda parlamentu s tým, že novely sú vo všeobecnom záujme. „Ja som neprofitoval zo žiadnej tejto novely," zopakoval Gašpar. Rozhodnutia súdov a kauza Očistec Podpredseda parlamentu zároveň pripomenul, že v jeho kauze nebolo päť rokov rozhodnuté o zaujatosti orgánov činných v trestnom konaní. Poukázal pritom na to, že dovolací senát Najvyššieho súdu SR konštatoval zaujatosť policajtov v trestnej veci bývalého špeciálneho prokurátora Dušana Kováčika. Tí istí policajti pritom Kováčika obvinili aj v kauze Očistec, v ktorej tiež figuruje. Zároveň Gašpar upozornil na rozhodnutie sudcu Mestského súdu Bratislava I, ktorý odmietol obžalobu podanú na takzvaných čurillovcov, keďže vyšetrovateľ policajnej inšpekcie, ktorý ich obvinil, bol zaujatý. Sudca preto konštatoval, že ak by obžalobu prejednával, musel by ich oslobodiť. „Nič iné neostáva senátu na Špecializovanom trestnom súde, len oslobodiť obvinených v Očistci," skonštatoval Gašpar. Dodal, že okrem zaujatosti policajtov bude namietať aj zaujatosť prokurátorov. Zdroj WebNoviny.sk © SITA Všetky práva vyhradenéNajčítanejšia najnovšia správa Zaspíte rýchlejšie, než čakáte. Prekvapujúce potraviny, ktoré vedú k lepšiemu spánkuPoznáte ten pocit, keď si dáte neskoro večer „len niečo malé“ – a o druhej ráno sa prehadzujete, akoby v hlave niekto zapol reflektory? Na prvý pohľad to vyzerá nevinne: trocha syra, chlieb, zvyšok večere, možno sladká bodka. No telo má v noci vlastný plán. A keď mu doň hodíte ťažké jedlo alebo príliš veľa kalórií, spánok to často pocíti skôr, než si stihnete nastaviť budík. Dobrá správa: jedlo nemusí byť nepriateľom spánku. Práve naopak. Existujú potraviny, ktoré vedia večer jemne „stiahnuť hlasitosť“ v nervovom systéme, pomôcť telu vyrobiť viac látok spojených so spánkom a zároveň podporiť stabilnejšiu noc. Nejde však o zázračný trik typu „dajte si toto a padnete do postele ako kameň“. Skôr o šikovné nastavenie dňa – a pár prekvapivých volieb na tanieri. Keď zjete veľkú porciu neskoro, telo musí pracovať. Trávenie si pýta energiu, srdcový tep môže zostať vyšší, žalúdok je aktívny a mozog dostáva signál: „Ešte nie je koniec dňa.“ Výsledok? Plytší spánok, viac budení, pocit, že ste síce spali, ale „niečo tomu chýbalo“. To neznamená, že večer musíte hladovať. Skôr platí jednoduché pravidlo: nech je posledné väčšie jedlo pár hodín pred spánkom a neskôr už len ľahká bodka, ak ju potrebujete. Jedlo alebo celá strava? Tu je rozdiel Ľudia často hľadajú jeden „spánkový zázrak“: višňová šťava, kiwi, teplé mlieko. Áno, štúdie naznačujú, že takéto veci môžu niektorým ľuďom pomôcť. Ale prax býva menej filmová: ak cez deň jete chaoticky, veľa ultra-spracovaných jedál a minimum vlákniny, jeden pohár niečoho pred spaním to nespasí. Spánok sa správa ako účtovník. Započítava celý deň. A práve preto funguje najlepšie kombinácia: lepší základ stravy + dobré načasovanie + pár „spánku prajných“ potravín. 7 prekvapivých potravín, ktoré môžu spánok podporiť Nižšie sú potraviny, ktoré dávajú zmysel najmä preto, že obsahujú látky spojené so spánkom – alebo pomáhajú telu ich lepšie využiť (napríklad tryptofán, melatonín, horčík, vlákninu). Kiwi – malý kus ovocia, veľká večerná pomoc Kiwi sa často spomína v súvislosti s lepším zaspávaním a kvalitou spánku. Nie je to kúzlo, skôr kombinácia živín a bioaktívnych látok. Ak chcete skúsiť jednoduchý experiment, dajte si 1-2 kiwi približne hodinu pred spaním a sledujte, či sa po pár dňoch niečo zmení. Višne (alebo višňová šťava) – prirodzený „večerný signál“ Višne sa spájajú s obsahom látok, ktoré môžu podporovať prirodzený spánkový rytmus. Dôležité je nebrať to ako energetický nápoj naopak – skôr ako jemnú podporu. Ak vám nevyhovuje šťava, pokojne skúste mrazené višne v jogurte. Teplé mlieko alebo jogurt – nie je to len babská rada Mliečne výrobky obsahujú tryptofán, aminokyselinu, z ktorej si telo tvorí serotonín a následne melatonín (hormón spánku). Teplý nápoj navyše pôsobí upokojujúco aj psychologicky – ako signál, že deň sa končí. Tip: Ak vám mlieko nesedí, podobne môže fungovať biely jogurt alebo kefír (a bonusom je podpora črevného mikrobiómu). Vajcia – jednoduché, nenápadné, účinné v správnom čase Vajcia sa objavujú medzi potravinami, ktoré môžu obsahovať aj melatonín a zároveň patria medzi dobré zdroje bielkovín. Večer však platí: nie vyprážaný rezeň z vajec, ale skôr ľahká forma – napríklad natvrdo alebo do ľahkej večere. Orechy a semienka – hlavne tekvicové a vlašské Semienka a orechy sú malá večerná výhoda v dvoch smeroch: obsahujú horčík (podpora uvoľnenia nervového systému), a často aj látky, ktoré telo využíva v „spánkovej chémii“. Stačí malá hrsť – nie pol balíka pri seriáli. Ovsené vločky – prekvapivo dobré aj večer Ovos je bohatý na vlákninu a komplexné sacharidy. A tu prichádza dôležitý detail: tryptofán sa lepšie dostáva tam, kde ho treba, keď ho jete spolu so sacharidmi bohatými na vlákninu (napríklad celozrnné obilniny alebo strukoviny). Preto môže byť malá miska ovsených vločiek (nie presladená) večer lepšia voľba než sladký dezert. Strukoviny a celozrnné prílohy – nie ako neskorá bomba, ale ako základ dňa Možno to neznie „sexy“, ale pre spánok je veľmi silná práve rastlinná strava s dostatkom vlákniny, ovocia a zeleniny. Vláknina podporuje črevá – a črevo-mozog sa dnes často spomína ako jedna z ciest, cez ktoré môže strava ovplyvňovať spánok. Ak ste zvyknutí jesť strukoviny večer a nadúva vás, presuňte ich skôr na obed. Efekt sa počíta aj tak. Horčík: prečo sa o ňom hovorí tak často Horčík sa spája s uvoľnením nervového systému a môže súvisieť aj so znížením stresovej „výstrahy“ v tele. Problém je, že veľa ľudí ho prijíma málo – najmä pri strave postavenej na ultra-spracovaných potravinách. Kde ho nájdete prirodzene: listová zelenina (napr. špenát), orechy a semienka, strukoviny, celozrnné obilniny. Doplnky výživy môžu niekomu pomôcť, ale nie sú náhradou spánkovej hygieny. Ak máte dlhodobé problémy, riešte to s odborníkom. Najdôležitejší trik je často načasovanie, nie „zázračná“ potravina Ak by ste si z tohto článku mali zapamätať jednu vec, nech je to táto: Skúste urobiť jasnú hranicu medzi dňom (jedlo, svetlo, aktivita) a nocou (ticho, tma, pokoj). To znamená: posledné väčšie jedlo 2-4 hodiny pred spánkom, pravidelnejší režim (aj cez víkend aspoň približne), večer menej kofeínu a alkoholu, a ak „niečo malé“, tak ľahké – napríklad kiwi, jogurt, hrsť orechov, malé vločky. Mozog miluje rutinu. Keď opakovane dostáva rovnaké signály, vie rýchlejšie prepnúť do režimu spánku. Keď to nie je len „zlý spánok“ Je rozdiel medzi tým, že pár nocí spíte horšie, a tým, že sa týždne budíte vyčerpaní, chrápete, lapáte po dychu alebo máte typické príznaky nespavosti. V takom prípade je jedlo len časť skladačky – a niekedy potrebujete vyšetrenie a liečbu. Zhrnutie na jednu vetu Spánok sa zlepšuje najmä vtedy, keď mu pomôžete celý deň: viac rastlinnej stravy, vlákniny, zdrojov tryptofánu a horčíka, menej neskorých ťažkých jedál – a občas aj prekvapivo jednoduché večerné potraviny ako kiwi, višne či jogurt.