Để giảm đau nhức do gout mùa Tết ?

vietgiaitri.com · Feb 20, 2026 · Collected from GDELT

Full Article

Ngày Tết với mâm cổ nhiều đạm khiến nguy cơ đau do gout càng tăng, vì thế cần chú ý khẩu phần ăn, không nên sử dụng nội tạng động vật, hải sản… Anh Trần Văn Hồi (ngụ TPHCM) cho hay anh bị bệnh gout 5 năm. Tết năm nào, bệnh anh cũng trở nặng và đau nhức. Anh Hồi muốn biết lý do vì sao và cách phòng tránh. BS CKII NGUYỄN THÚC BỘI CHÂU, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Minh Anh (TPHCM), trả lời: Gout là bệnh viêm khớp, một hoặc nhiều khớp bị ảnh hưởng. Do rối loạn chuyển hóa nhân purin ở thận dẫn đến không thể lọc acid uric trong máu. Khi lượng acid uric quá cao, các tinh thể urat hình thành và tích tụ lại ở khớp gây viêm – sưng – đau, sỏi thận, nốt tophi dưới da. BS.CKII Nguyễn Thúc Bội Châu, tư vấn về cách giảm đau nhức bệnh gout vào những ngày Tết Người bệnh bị đau khớp đột ngột, khớp sưng đỏ khi đợt viêm cấp bùng phát, thường xảy ra vào ban đêm sau bữa ăn nhiều đạm, sau chấn thương, phẫu thuật, nhiễm trùng. Các khớp bị ảnh hưởng: khớp bàn đốt ngón chân cái, đầu gối, cổ chân, ngón chân ít gặp hơn khớp khuỷu, cổ tay, bàn tay. Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ: Khoảng 95% trường hợp xảy ra ở nam giới, chủ yếu trong độ tuổi 30-60. Bệnh thường liên quan đến chế độ ăn giàu purin như nội tạng, hải sản, thịt đỏ và việc sử dụng nhiều rượu bia. Ngoài ra, một số nguyên nhân ít gặp gồm yếu tố di truyền hoặc tiền sử gia đình mắc bệnh gout. Về cơ chế, bệnh gout hình thành do tăng sản xuất acid uric, giảm khả năng đào thải acid uric qua thận, hoặc kết hợp cả hai. Các yếu tố làm tăng nguy cơ gồm suy thận, giảm độ lọc cầu thận, bệnh lý về máu, sử dụng một số loại thuốc như thuốc lợi tiểu, thuốc kháng lao, thuốc ức chế tế bào. Bên cạnh đó, các bệnh lý mạn tính như béo phì, tăng huyết áp và đái tháo đường cũng góp phần làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh. Ngày Tết các mâm cổ nhiều đạm vì thế nguy cơ đau do gout càng tăng. Anh nên giảm, hạn chế lượng đạm trong khẩu phần ăn, thực phẩm giàu purin: nội tạng động vật (tim, gan, thận), thịt đỏ, hải sản (tôm, cua, cá hồi), măng tây, cải bó xôi, thực phẩm chua (hoa quả chua, dưa muối chua). Bên cạnh đó, nên tăng cường rau xanh, hoa quả tươi: giàu chất xơ, nghèo purin (atiso, xà lách, cà rốt, bắp cải, dưa chuột; có thể dùng sữa, trứng, thịt trắng, cá đồng; hạn chế rượu bia; uống nhiều nước. Anh nên thường xuyên kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện và điều trị kịp thời những trường hợp tăng acid uric. Lợi ích bất ngờ của nước ép xương rồng với sức khỏe Nước xương rồng là thức uống mới nổi trên thị trường đồ uống tự nhiên, lợi ích bất ngờ của nước ép xương rồng với sức khỏe không phải ai cũng biết. Báo Lao Động dẫn nguồn trang Stylecraze cho biết, nước ép xương rồng chứa nhiều khoáng chất và vitamin, ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích đáng kinh ngạc của nước ép xương rồng. Lợi ích bất ngờ của nước ép xương rồng với sức khỏe. (Ảnh minh họa) Làm dịu các triệu chứng của bệnh viêm khớp Nước ép xương rồng chứa vitamin A, B2 và C, phù hợp cho những người bị viêm khớp dạng thấp. Các đặc tính chống viêm của nước ép xương rồng giúp giảm đau và chống viêm, làm dịu tình trạng cứng khớp và đau nhức kèm theo. Giúp đường ruột khỏe mạnh hơn Nước ép xương rồng giúp hỗ trợ sự phát triển của vi khuẩn có lợi trong đường ruột. Như một chất giải độc tự nhiên, nước ép xương rồng có thể được sử dụng trong điều trị bệnh viêm túi thừa và viêm đại tràng. Ngoài ra, tính chất chống viêm của nước ép này còn giúp làm dịu tình trạng viêm nhiễm ở niệu đạo và bàng quang, đặc biệt là trong trường hợp sỏi mật và nhiễm trùng bàng quang. Tăng cường hệ thống miễn dịch Uống nước ép xương rồng thường xuyên giúp loại bỏ vi rút gây chết người trong cơ thể. Hàm lượng cao các chất phytochemical trong cây xương rồng giúp ngăn chặn các khối u và tăng phản ứng miễn dịch trong cơ thể. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa có trong nước ép xương rồng cũng bảo vệ cơ thể chống lại quá trình lão hóa sớm. Thuốc giải độc tự nhiên cho rối loạn da Nước ép xương rồng được khuyến khích cho những người bị tình trạng phát ban trên da. Nó cũng giúp điều trị tình trạng vảy trên da và vết loét. Có lợi cho phụ nữ Nước ép xương rồng giúp làm giảm đau bụng kinh ngay lập tức. Nó làm dịu cơn đau bụng của phụ nữ trong chu kỳ kinh nguyệt và cũng rất hữu ích trong việc kiểm soát cảm giác buồn nôn. Tốt cho người mắc bệnh tiểu đường loại 2 Uống nước ép xương rồng thường xuyên giúp duy trì lượng đường trong máu. Pectin và chất xơ hòa tan có trong loại nước ép này giúp làm chậm tốc độ hấp thụ đường vào trong cơ thể. Do đó, bệnh nhân tiểu đường nên thường xuyên uống nước ép xương rồng để thấy được hiệu quả không ngờ của nó. Trên đây là những thông tin được tổng hợp về lợi ích bất ngờ của nước ép xương rồng với sức khỏe, nếu bạn đang tìm kiếm loại đồ uống tự nhiên độc đáo, có thể mua nước xương rồng không đường để thưởng thức. Trẻ em cũng mắc bệnh... viêm khớpPGS.TS Nguyễn Tiến Dũng, Trưởng khoa Nhi, BV Bạch Mai cho biết, bệnh viêm khớp tưởng chừng chỉ xảy ra ở người lớn nhưng với trẻ nhỏ cũng có thể mắc bệnh. Y học gọi đó là viêm khớp thiếu niên, thậm chí ở những trẻ nhỏ hơn lứa tuổi thiếu niên, chỉ từ 2-3 tuổi. Ảnh minh họa: Internet. Lý giải điều...