bbs.wenxuecity.com · Feb 26, 2026 · Collected from GDELT
Published: 20260226T204500Z
虽然没有严重到会伤害自己的程度，刚开始吃药的时候，那药也太神奇了——吃了一两次就觉得浑身上下情绪都好了很多，于是我就想停药。结果立刻反弹，头痛、恶心到想吐。那时候才真正体会到医生说“不能自己停药”的重要性。坚持一年后，我遵守医嘱，按照步骤减量：减半，坚持一阵子，再继续减半，直到最后完全停掉。 记得第一次去看医生的时候，我并没有意识到是抑郁症，只是跟他说：“我失眠得厉害，整晚整晚睡不着，你给我开点助眠的药吧。”，然后就开始哭，哭到止不住，医生等我哭完，就轻轻一句 ： 哭出来就好多了吧。。你这是轻度产后抑郁。”他说：“你刚生完孩子，又天天一个人白天在家带，这是你的第一个孩子吧？You probably too anxious about everything ! ”我们当时刚搬到一个陌生的社区，我身边没有朋友，还焦虑着找不到工作。（我毕业那年正好赶上 dot-com bubble 之后的低迷期）我原本以为我妈会来陪伴我，但她住了不到一个月就喇叭腔了。。呵呵。就说身体不舒服，孩子早晚我自己要带大，然后就回去了。 这些事加在一起，就是一连串的 trigger。 有一次去复诊时，医生竟然让我把简历带给他。我完全没当回事，但还是给他了。再次回访时，他真的认真看了我的简历，然后对我说：“You should not stay home all day. You should use your brain！” 我没有把他的话放在心上，我想我也不是学医的，他也不了解我的 background, 于是继续在家辛苦带娃，继续担心工作不好找、奶粉钱不好赚， 过了大约不到一年，命运突然改变了——一个电话让我得到了我在美国的第一份全职工作。 后来我才知道，是那个医生一直把我的事记在心上， 我看病的医院是个 ivy 大学附属的医院， 他把我的简历推荐给了他在 medical school 认识的人，竟然还是专业对口的 IT 方面的工作，先让我从 part-time 开始做，之后顺利转成 full-time。 这些年在美国跌跌撞撞，每一次痛苦都是成长的印记。如今，我都可以轻轻一笑，感谢那些帮助过我的原本素不相识的人。